Kabaha Slide ee sariirta sariirta jiifka ah ee loo yaqaan 'Cork Support'
Soo bandhigida ku-darkayaga ugu dambeeyay ee ururinta - kabo dumar ah oo raaxo leh oo quruxsan oo leh cirib guf ah iyo cidhib cabbiraysa qiyaastii 0.8 inji.Naqshadeynta taxadarka iyo taxadarka ugu sarreeya ee faahfaahinta, kabahani waxay ku faantaa xumbo xusuusta cagta oo hubinaysa raaxada cagahaaga, taas oo ka dhigaysa mid loogu talagalay haweenka mudnaanta leh raaxada.
Ku habboon safarka, qaabka caadiga ah iyo qaabka fudud ee kabaha kabahaas ayaa ka dhigaya mid muhiim u ah dharkaaga fasaxa.Sibidhka u gal oo ku raaxayso qaabka taageerada ee ku daraya madadaalo badan fasaxyadaada.Waxay sidoo kale u sameeyaan hadiyad ku habboon dumarka moodada ah ee doonaya inay la kulmaan wax gaar ah oo ka duwan.
Kabahan madow ee lafaha ah ayaa si gaar ah loogu talagalay in lagu yareeyo xanuunka fasciitis ee dhirta iyaga oo taageera qaansada iyo jilicsanaanta.Xiro iyaga maalin aan dhib lahayn oo u bax safarro dhaadheer adiga oo aan ka walaacsanayn.
Sandalku wuxuu soo saaraa dabacsanaan ku habboon cagaha cabbirka caadiga ah wuxuuna ka caawiyaa ilaalinta xajinta taageerada markaad socoto.Haddaba maxaa loo sugay?Gacmahaaga ku hel kabahan raaxada leh ee quruxda badan maanta oo khibrad isku dhafka ugu fiican ee raaxada iyo moodada.
